Яблочный крамбл с овсянкой

Содержание
  1. Ингредиенты
  2. Диетический яблочный крамбл с овсяными хлопьями
  3. Как приготовить "Овсяно-яблочный крамбл" пошагово с фото в домашних условиях
  4. Ингредиенты для «Яблочный крамбл из овсянки»:
  5. Рецепт «Яблочный крамбл из овсянки»:
  6. Похожие рецепты
  7. Фотографии «Яблочный крамбл из овсянки» от приготовивших (2)
  8. Комментарии и отзывы

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 25 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Ингредиенты

Диетический яблочный крамбл с овсяными хлопьями

Такой десерт, как крамбл, очень популярен и готовится с разными ягодами и фруктами. А крамблом является собственно крошка, которая делается из песочного теста.

Но я вам предлагаю сделать более диетический, но не менее вкусный вариант — яблочный крамбл с овсянкой. Крошка будет с овсяными хлопьями и на вкус как гранола. Крамбл с яблоками и овсяными хлопьями это ну очень вкусно, особенно если ещё добавить натуральный йогурт к этому десерту.

Как приготовить "Овсяно-яблочный крамбл" пошагово с фото в домашних условиях

Чтобы приготовить овсяный крамбл с яблоками, возьмите овсяные хлопья, яблоко, мёд, корицу, подсолнечное масло, грецкие орехи.

В миске соедините овсяные хлопья (50 г), мёд (1 ст. л.), подсолнечное масло (1 ст. л.), корицу (1 ч. л.), измельчённые грецкие орехи (15 г) и перемешайте.

1 яблоко очистите от кожуры и семян. Натрите на крупной тёрке и выложите на дно формы для выпечки.

Сверху распределите ровным слоем овсяную смесь. Выпекайте 25 минут в духовке при температуре 180°C.

Очередной яблочный рецепт. Я же говорила, что у меня их много =)

Для меня он стал находкой, настолько прост в приготовлении. И что больше всего мне понравилось, здесь почти нет муки! Даже сахара при желании можно взять меньше, и тогда блюдо получится более здоровым и полезным.

Белки 3 г
Жиры 13 г
Углеводы 49 г

Полезные свойства яблок известны всем — яблоки являются отличным источником железа и клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Применение яблок в народной медицине также очень распространено, так как эти плоды нормализуют артериальное давление, укрепляют костную ткань, освежают лицо и продляют молодость.

Читать также:  Теле шоу днк последний выпуск

Сахар-рафинад имеет абсолютно белый цвет, порой даже отдающий голубизной.

Предлагаю приготовить овсяный яблочный крамбл. Этот яблочный овсяный пирог прекрасный способ разнообразить завтраки из овсянки. Вкусный, быстрый и очень полезный завтрак из запеченной овсянки для Вас и Вашей семьи. Яблоки в этом рецепте овсяного крамбла можно заменить сезонными фруктами или ягодами (свежими или мороженными).

Ингредиенты для «Яблочный крамбл из овсянки»:

  • Хлопья овсяные — 60 г
  • Масло сливочное — 40 г
  • Яблоко — 2 шт
  • Сахар — 10 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Яблочный крамбл из овсянки»:

Яблоки очистим от кожуры и сердцевины. Нарежем на небольшие кусочки. Овсяные хлопья высыпаем в блендер и измельчим. Затем добавим сливочное масло и сахар, продолжаем измельчать в крошку.

Выкладываем яблоки в форму, затем сверху высыпаем крошку из овсянки.

Запекаем в хорошо разогретой до 180 градусов духовке, 30 минут.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Фаршированные груши под клюквенным соусом

  • 60
  • 17
  • 1414

Фруктовый салат "Летний"

  • 88
  • 27
  • 3162

Десерт "Райские яблочки"

  • 50
  • 347
  • 3726

Кремово-клубничный сыроедческий торт-пирожное

  • 13
  • 57
  • 3220

Ананас со сливками

  • 18
  • 12
  • 8747

Цукаты из груш

  • 80
  • 572
  • 35584

Миндальное пирожное с хурмой без выпечки

  • 16
  • 59
  • 897

Карамельные бананы в кокосовой стружке

  • 26
  • 640
  • 6482

Персикосовый десерт со сливками и конфитюром

  • 20
  • 28
  • 1159
Читать также:  Торт полосатый без выпечки рецепт

Фотографии «Яблочный крамбл из овсянки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

2 апреля 2019 года Natysinka #

29 марта 2019 года Akira Shinrei #

29 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

27 марта 2019 года inna_2107 #

27 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

27 марта 2019 года мисс #

27 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

26 марта 2019 года Ирушенька #

27 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

26 марта 2019 года Алиева2012 #

27 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

27 марта 2019 года Алиева2012 #

26 марта 2019 года gorschkovaov #

27 марта 2019 года edaprosta # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Рейтинг статьи
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Adblock detector